낮잠시간표1 낮잠 거부기, 15개월 아이가 갑자기 안 자려고 할 때 대처법 어제까지만 해도 오후 1시만 되면 눈을 비비적거리며 스스로 이불 속으로 기어들어 가던 아이였다. 그런데 오늘은 눕히기가 무섭게 몸을 배배 꼬며 벌떡 일어나 앉아버렸다. "아니야! 안 잘 거야!" 하고 단호하게 선언하는 아이를 보며 나는 순간 머릿속이 하얘졌다. 어제까지 잘만 자던 낮잠 루틴이 하룻밤 사이에 통째로 무너져 내린 것이다. 낮잠이라는 하루의 유일한 숨구멍을 잃어버릴지도 모른다는 불안감이 스멀스멀 올라오기 시작했다.낮잠 거부기, 대체 왜 갑자기 시작될까당황해서 이것저것 찾아보니, 낮잠 거부는 흔히 겪는 현상이고 몇 가지 원인이 있다고 한다.낮잠 횟수가 줄어드는 전환기: 보통 생후 15~18개월 즈음 하루 2번 자던 낮잠이 1번으로 줄어드는 전환기를 겪는 경우가 많고, 이 시기에 일시적으로 낮잠을.. 2026. 9. 2. 이전 1 다음
