후비루기침1 환절기 비염 콧물 뒤로 넘어갈 때(후비루), 밤기침 줄이는 대처법 요즘처럼 낮에는 따뜻하고 아침저녁으로 찬 바람이 부는 환절기가 되면, 비염을 달고 사는 아이들은 정말 고역이죠. 저희 딸도 며칠 전부터 코맹맹이 소리를 하더니, 어젯밤에는 콧물이 목 뒤로 넘어가는 '후비루' 증상 때문에 기침을 하느라 온 가족이 잠을 설쳤습니다. 밤 12시쯤이었나요? 겨우 잠든 딸아이가 갑자기 '켁켁'거리며 일어나 앉아 기침을 쏟아내더라고요. 얼굴은 발그레해져서 숨쉬기 힘들어하는데, 미안한 마음과 함께 '내일 학교는 어쩌나' 하는 현실적인 걱정까지 밀려왔습니다. 물 한 잔 먹이고 등을 토닥여주며 겨우 다시 재웠는데, 이런 날이면 엄마들은 거의 뜬눈으로 밤을 지새우게 되죠. 오늘은 저와 같은 고민을 하는 엄마들을 위해, 어제 제가 직접 해보고 효과를 본 밤기침 줄이는 대처법을 정리해 보려 .. 2026. 4. 2. 이전 1 다음
